Category Archives: Lepota i zdravlje

hijaluronski fileri

Istražite svet lepote uz hijaluronske filere i njihovu alternativu

Ulepšavanje je već dugo vremena bitan deo ljudske kulture, sa ciljem da se poboljša lični izgled i samopouzdanje. Među brojnim metodama ulepšavanja, hijaluronski fileri izdvojili su se kao jedna od najpopularnijih opcija za postizanje mladalačkog izgleda bez potrebe za hirurškim zahvatima. Ovi fileri nude brza, efikasna, i relativno sigurna rešenja za različite estetske probleme. Continue reading

kapi za uši

Zaustavite infekcije u korenu: Vaš vodič za borbu protiv ORL infekcija!

Borba protiv ORL infekcija predstavlja izazov sa kojim se gotovo svako suočava u nekom trenutku života. Od ušiju preko grla do nosa, ovi delikatni sistemi su naša prva linija odbrane protiv spoljnih patogena, ali i prvi na udaru kada infekcija započne. U ovom tekstu otkrićemo kako da efikasno prepoznajemo, tretiramo i, što je najvažnije, sprečimo uobičajene ORL infekcije. Sa pravim znanjem i alatima, možemo smanjiti učestalost i težinu ovih često neugodnih zdravstvenih problema, omogućavajući nam da ostanemo zdravi, aktivni i fokusirani na svakodnevne aktivnosti. Continue reading

Kako se snaći i pobediti hormonski vrtlog?

Hormonska ravnoteža predstavlja osnovni stub našeg fizičkog i emocionalnog blagostanja. Međutim, u današnjem brzom i često stresnom životnom ritmu, mnogi od nas se suočavaju sa hormonskim neravnotežama koje mogu izazvati niz zdravstvenih problema. Od policističnih jajnika do tiroidnih disfunkcija, od insulinske rezistencije do hormonalnih promena tokom menopauze, izazovi su mnogobrojni.  Continue reading

Savršeno vreme za poklanjanje parfema

Ukoliko tražite poklon za Novu godinu, Dan zaljubljenih, Dan žena, rođendan, godišnjicu – cveće samo iskače kao odgovor na sve te te prilike. I tačno, žene uglavnom vole da dobiju cveće (čak i one koje kažu da ne vole). Ipak, više od toga vole da dobiju samo jedno,  to je parfem. Šta je to u parfemima zbog čega su oni tako popularni? Odgovora ima mnogo, ovo su neki od njih. Continue reading

Kako odabrati savršen ženski parfem?

Izbor parfema je vrlo ličan i intiman proces traženja mirisa koji odražava vašu prirodu i na najbolji način govori o osobi koja ga nosi. Ženski parfemi su raznovrsni: jaki, slabi, cvetni, mošusni, voćni, slatkasti, osvežavajući…, teško je izdvojiti najbolje vrste, ili prepoznati one koji će nam najbolje odgovarati. Teško jeste, ali nije ni nemoguće. Continue reading

srecan par

Nekoliko saveta kako da provedete slobodno vreme

U ovom užurbanom tempu gradskog života, jako je lako izgubiti pojam o tome da vam je zapravo preko potreban pravi odmor. Bilo da za svoj odmor odlučite da izađete i uživate na dobroj žurci ili da želite da ostanete kod kuće sa porodicom uz interesantne igre i druge aktivnosti, mi smo tu da vam damo nekoliko ideja kako možete provesti slobodno vreme koje vam je toliko potrebno, na najbolji mogući način.

Zašto je slobodno vreme od posla toliko važno 

Osim očigledne potrebe za odmorom i opuštanjem, slobodno vreme je možda i najbitnija stvar kad je u pitanju vaše blagostanje, koje se odnosi kako na vaše zdravlje, tako i na produktivnost.

Radni dani često donose stres, pritisak i brz način života, dok slobodan dan donosi taj dragoceni osećaj svetlosti na kraju tunela. Odmor od radnih obaveza, pa i od škole, nije samo luksuz kako ste možda navikli da mislite, već je od suštinske važnosti za vaše zdravo funkcionisanje. 

Potrebno vam je vreme da obnovite svoju energiju, kako fizičku tako i mentalnu! A nakon toga, možete biti još produktivniji na poslu i u školi. 

Zato, čak iako se osećate krivim kada uzmete slobodan dan u sred nedelje, možda je bolje da razmislite o tome kako najbolje utrošiti taj dan i podići nivo energije za ostatak nedelje!

Komitet u Beton Hali je pravi izbor ako želite dobar provod

Neki više vole da za svoj slobodan dan uživaju u miru i tišini dok spavaju do kasnog podneva, dok drugima više prija da se za vikend dobro provedu s prijateljima i tako napune svoje “baterije”.

Ako spadate u drugu grupu ljudi, imamo par predloga za vas – među kojima je jedan od popularnijih izbora Komitet u Beton Hali.

Komitet se izdvaja među ostalim kafićima u Beton Hali kao jedno mesto za sve tipove proslava, pogotovo ako se neka od njih bliži, ali je takođe i super izbor za bilo kakav tip tematske žurke. 

Bilo da vas čeka korporativno druženje, svadba, konferencija, ili rođendan, Komitet je tu da vam pomogne u organizaciji i pruži dobru zabavu. 

Pohvalne recenzije Komiteta, koji je za šest godina zaradio svoje mesto među najboljim klubovima u Beogradu, sve govore o dobroj reputaciji lokala. Njihov tim organizatora se trudi da pruži vrhunsku uslugu i kreativan pristup u samoj organizaciji događaja, koji se bazira na iskustvu, inovativnosti i poštovanju klijentovih želja. 

Ukoliko samo želite da dođete na žurku i tako provedete svoje slobodno vreme, ne zaboravite da rezervišete unapred!

Netflix maraton ili kreativni hobi

Mnogo ljudi voli da svoj slobodan dan iskoristi gledanjem epizoda serije koje su propustili u toku radne nedelje ili pravljenjem maratona filmova. Pogotovo tokom zimskih dana kada je malo nepraktično izlaziti iz kuće toliko često, te se dosta ljudi odlučuje za ovu opciju.

Ali baš zato što je toliko dostupan sadržaj, oko koga ne morate uopšte da se potrudite da biste došli do zabave, možete se nekad osećati neispunjeno i umorno na kraju dugačkog dana gledanja filmova. 

Umesto ekrana, predlažemo upuštanje u kreativne hobije! Nešto poput slikanja, crtanja, ili čak ukrašavanja stana slikama, može biti mnogo ispunjenije vreme nakon kog ćete videti produkt svog rada i zapravo se osećati kao da ste slobodno vreme iskoristili kako zaista dolikuje. 

Ništa od tih hobija ne mora da bude skupo, kao crtanje, koje zahteva samo papir, olovku i ideju. Ukoliko volite da svirate i niste dugo imali vremena da pipnete svoj instrument, vreme je da mu se vratite i možda naučite neku novu pesmu. Ako vam zidovi izgledaju prazno, onda je vreme da pročešljate nove trendove na Pinterest-u i potražite slike koje će upotpunti tu prazninu i probudite umetnika u sebi. Odštampajte slike koje ste našli i napravite savršeni mozaik na zidu, baš onako kako ste zamislili, u vašem slobodnom stilu. 

Pored toga, opuštanje uz dobru knjigu koju niste imali vremena da pročitate, može doneti istu vrstu zabave kao gledanje Netflix-ovih serija, s tim što ćete možda nešto zaista i naučiti.

Nekad briga o sebi zahteva malo pozitivne energije, zato, ukoliko imate vremena, ostavite današnje obaveze za sutra kad se budete osećali bolje, i učinite nešto za šta ste zaboravili da vas čini srećnim. Zašto se ne biste vratili, barem na jedan dan, u ono magično vreme kada ste imali dovoljno energije da se bavite onim što volite? Svakako je dobro utrošeno vreme, na nešto što vas čini srećnim, jako dobro za vaše mentalno zdravlje i može vam dati taj “boost” energije koji vam je zaista potreban.

Planiranje putovanja

Ukoliko imate višak slobodnog vremena, kao što je produženi vikend, bilo bi dobro da konačno  isplanirate taj dugo iščekivani odmor.

Zimska idila je u punom jeku na srpskim planinama punim snega, za koju ste treba dobro pripremiti i  požuriti sa rezervacijama, kako bi na vreme našli idealno mesto za boravak u prirodi koji opušta i vraća na neki način korenima.

Priroda je oduvek bila sigurno mesto da napunite svoje baterije i uživate u pravim čarima života. Odličan način da se udaljite od svakodnevnog života i posmatrate ga drugim očima, iz druge perspektive, koja vam može pomoći da rešiti probleme ili dobijete nove ideje. A nakon kratkog i poučnog odmora možete se vratiti svakodnevnom životu puni elana i spremni  za nove pobede!