Gojaznost i prekomerna težina definišu se kao prekomerno nagomilavanje masti u organizmu. Kada je reč o nagomilavanju masti u velikim količinama, zdravstveno stanje može biti narušeno i ovaj problem neretko vuče sa sobom i niz drugih zdravstvenih problema. Neki od zdravstvenih problema koji se mogu prouzrokovati prekomernom težinom su dijabetes tipa 2, visok krvni pritisak, srčane bolesti i moždani udari, određene vrste raka, osteoartritis, bolest masne jetre, oboljenje bubrega, problemi sa trudnoćom, poput visokog šećera u krvi tokom trudnoće i povećanog rizika za porođaj carskim rezom i sl. Gojaznost u dečijem uzrastu povećavaju šansu za preranom smrću ili invaliditetom u odrasloj dobi. Deca sa prekomernom telesnom težinom imaju poteškoće sa disanjem, povećan rizik od preloma, hipertenzije, rane markere kardiovaskularnih bolesti, otpornost na insulin i psihološke efekte.

Gojaznost nastaje tako što se stvara energetska neravnoteža između unosa i potrošnje kalorija. Neredovni obroci, preskakanje obroka, prekomerne količine u jednom obroku i nezdrave namirnice osnovni su krivci za probleme sa telesnom težinom u globalu. Nedostatak sna, loš metabolizam i genetika još neki su od sporednih faktora koji mogu doprineti gojenju. Neki od ovih faktora pogotovo dolaze do izražaja sa godinama. Međutim, pored nezdrave ishrane, drugi glavni krivac za gojaznost i prekomernu težinu definitivno je manjak fizičke aktivnosti. Većina ljudi želi da svoj izgled dovede u red preko noći i voleli bi da to uspeju sa što manje truda. Mršavljenje je trka na duge staze i za taj proces je potrebno dosta volje, upornosti, kontrole i odgovornosti. Na internetu postoji bezbroj korisnih saveta, dijeta, vežbi i načina kako skinuti višak kilograma, ali istina je da ne odgovaraju sve dijete svakom organizmu.

Razlikujemo se po polu, godinama, građi, genetici, načinu života i po mnogo čemu još. Način mršavljenja treba da bude u skladu sa našim mogućnostima i potrebama. Ljudi koji su se prepustili samostalnom „lečenju“, koje uglavnom predstavlja izgladnjivanje i držanja određenog režima ishrane bez konsultacije sa nutricionistom, mogu, i verovatno hoće, sami sebi da izazovu još veće probleme od postojećih. Stoga, ukoliko želite ozbiljno da se pozabavite svojim izgledom i zdravljem, pre svega treba da zakažete pregled i razgovor sa stručnim licima.

Još jedan od načina da se izborite sa prekomernom težinom jeste uzimanje dijetetskih suplemenata. Vitalis SLIM predstavlja dodatak ishrani koji zateže figuru i skida kilograme. Na prirodnoj je bazi i nema štetne posledice po zdravlje. Sastoji se od hitozana, suvog ekstrakta limuna, bromelia  i suvog ekstrakta zelenog čaja. Hitozan, izolovan iz rakova i školjki, upija masti pretvarajući ih u nesvarljiva jedinjenja koja se putem stolice eliminišu iz organizma. Bromelin, enzim iz ananasa, sprečava apsorpciju masti iz hrane, dok divlji limun u velikoj količini ubrzava metabolizam i podstiče sagorevanje masti iz masnih naslaga. Preparat takođe štiti krvne sudove, pospešuje cirkulaciju i smanjuje celulit. Ovaj dodatak ishrani treba uzimati dva sata pre ili posle obroka uz dve čaše vode tri puta na dan po jednu kapsulu.

Pored vaše lične želje, usresređenosti i upornosti, mršavljenje će dosta lakše proći ukoliko imate okruženje puno podrške koje se nećete suzdržavati od toga da vam pokaže koliko je ponosno na vaš napredak i od podsećanja na ono šta ste do sad postigli i da nikako ne smete sad da stanete.